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nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;小包师弟忍不住说：“师姐，你这张照片拍得真好看。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿看着亚克力框后面的照片。照片里，她脖子上挂着奖牌，伸手提起红色绸带把奖牌贴在脸边上，对着镜头微笑。她露出和照片中一样的笑容。她也觉得，拍得特别好。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;后方的教练暗踹一脚小包师弟，“臭小子，磨蹭什么，下去！”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿站在荣誉墙前方的麦克风边，静候所有运动员把照片插完。她就站在那30张笑容灿烂的照片前，代表新登榜的运动员发言：“……冠军荣誉榜不是终点，而是一个全新的起点，我们将用更加刻苦的训练和优异的成绩回报市队领导和教练的培养……”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;稿子是办公室老师直接给她的，她只是走流程读一遍。她发完言，所有登榜运动员上来一字排开，市领导为登榜运动员献上鲜花并合影。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;等一级级领导讲完话退场，已经近九点半。运动员们像饿狼般一窝蜂扑向食堂吃早饭。吃完早饭，一天的训练正式开始。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;因为有宣传科的信息员在旁边观训，今天的训练日程是教练员调整过的。真实的训练只有泪、汗和伤痛，不具备喜闻乐见的观赏性。所以，今天的训练千奇百怪却又轻松异常。队员们都乐得偷一天懒。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;信息员围观的先是一节正念解压课。正念有很多种形式，最常见的是正念呼吸，表面上看起来有点像打坐或者闭目养神。射击运动员面临精神高压、杂念太多、容易被思绪牵着走等等的问题，正念训练可以用来提升大脑注意力与心理韧性水平。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿和小包师弟被分为一组。他们按照正念老师的要求，双手叉腰面对面站立。正念老师让队友记住这种“胜利者的站姿”，并督促队友在日常生活中多使用此类姿势，也可以在上场前使用，给自己增强心力。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;两个人站了十分钟，开始进入冥想状态。他们需要在脑海中想象比赛的场景，通过这种场景再现的方式给大脑热身，让大脑快速活跃起来进入状态。在赛前紧张的时刻，运动员可以通过一次正念冥想，清空杂念，释放焦虑，重回专注回最佳比赛状态。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;紧接着，合作的运动员互相喊鼓励的话。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“来吧，你能行！”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“你最棒！”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“感受小腹的扩张、收缩。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“别忘了呼吸！”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;两人相互喊了半天，宋鹿喊得脸红扑扑。小包师弟盯着宋鹿红得像苹果的脸，忍不住叉着腰哈哈笑起来。宋鹿也跟着他笑。身边的队员受他们感染，全都笑成一团。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“咔嚓”一声，宋鹿敏锐地察觉到相机的快门声，一转头，看到信息员的镜头正对准她和小包师弟。小包师弟顺着她的目光也发觉了镜头，急忙凑到宋鹿身边，对着镜头咧开嘴比了个剪刀手。相机闪光灯闪了好几下。信息员放下相机，对两人比了个“OK”的手势。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;早上的登榜仪式上，赞助商代表已经宣布赞助了一批全新的射击夹克和鞋子。所以第一节技能训练课前，队员们领到了全新的射击装备。每个人都掩饰不住脸上的兴奋。他们总算不用穿师兄师姐们穿剩下的旧装备，那些夹克不止手肘和腰部都磨损了，还一阵阵散发积攒了十几年的汗味和油味。新衣服就不一样了，只有清新的皮革香。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;今天的行程扑扑满，只来得及上一节技能训练课，体能课更是被直接略过，为了呼应红色教育主题，教练们直接将年轻的运动员塞进大巴士，踏上事后被信息员称为“红途”的学习参观之旅。两个信息员扛着长枪大炮摄影设备，和运动员一起参观了申港市城市展览中心。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;朝气蓬勃的运动员围着党旗团旗拍集体照，之后散开来参观展馆。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿正仰头看展厅的宣传板，突然听到小包师弟喊他：“师姐，你快来。你看这是什么？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿循声而望，看到小包师弟身体下压，一只手臂高高扬起来，正在招呼她过去。她走过去，两人肩并肩看一个敞开式的小展台。展台上是品字形陈设的金银铜三块奖牌——白色的缎带下挂着精致的铁饼，铁饼上是胜利女神尼姬头顶五环图案。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;是上届东京奥运会的金银铜奖牌！

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;小包师弟和宋鹿都被这三枚奖牌迷倒了，头越来越低，恨不得额头顶着奖牌看，两个人的头渐渐撞到一起，互相用脑袋挤对方。像看到肉的两只豺狼。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿脸红红地侧过来，问：“你说，这是真的还是仿的？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;小包师弟一口咬定：“肯定仿的啊。谁赢了奥运奖牌舍得捐出来！”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿手指戳戳奖牌下方的讲解：“这上面说是真的。暂时借出来作展览。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;小包师弟把眼睛撑得大得不能再大，像鉴宝专家鉴定奖牌的真伪。其实，他们两个谁都没亲眼见过任何一块奥运奖牌。假的真的，根本不可能靠他们自己鉴别出来。更何况，每届的奖牌还是举办方特制的，每一块都不一样。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿抬头，奖牌展台上方的墙上贴着一张海报，下面有个亚克力的小牌子，牌子上面写着：第32届东京奥运会海报。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿转头看向左边，奥运健将的身姿赫然出现，整面墙上是一帧帧定格在奥运赛场上激动人心的画面，全都是高清的、经过千挑万选的照片——有人挥汗如雨，有人握拳呐喊，有人正用双臂展开一面五星红旗。或许是在确认自己获得奥运冠军一刻被媒体抓拍下来的。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;墙上最高处写着：东京奥运会上，46名申港体育健儿代表国家出征，勇夺5枚金牌、3枚银牌、2枚铜牌，创造了历史最好成绩。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿心中一潮一潮翻涌心浪。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这是另一面荣誉墙。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;射击中心的荣誉墙和城市展览中的荣誉墙差不多宽和高，但意义完全不一样。在眼前这面墙上，你就不是自己，而是代表一个国家。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿盯着眼前这面墙，心潮越来越澎湃，血气一股股往上涌，脸也就越来越红。她发了会儿呆，思绪无边无际漫出去，漫到不知道多远之外的法兰西，以及正在为明年奥运做准备的沙托鲁射击中心。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她的出国申请应该再去催一催。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿突然听到身边“咚咚咚”一声响。她神思骤然回笼，低头，吓了一大跳。小包师弟的脑袋已经塞到展台下边，他正在把脖子往奖牌的绳子里套，绳子一端被固定在展台上，因此，他被卡住了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;小包师弟塌腰歪脖子，在那里哀求：“师姐，你帮我弄一弄。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;宋鹿的指尖触到奖牌的带子，把带子往小包师弟脑袋外扯。小包师弟野心不小，特别会挑，专门挑了金牌那块往脑袋上套。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;小包师弟立刻叫：“错了！是帮我带带好。我要拍照留念。师姐你也来。快啊，一会儿被发现了轰出去！”